Chào bác sĩ! Bác sĩ cho cháu hỏi biến chứng đại tiện khó là gì? Dạo gần đây, em thấy mình đi đại tiện rất khó khăn, bụng dưới có biểu hiện căng tức rất khó chịu. Tối rất lo lắng, mong bác sĩ hãy tư vấn giúp tôi.
Sở Y tế trả lời bạn như sau:
Đại tiện khó là tình trạng phân rất khó đẩy ra ngoài gây đau đớn, sợ hãi, khó đi đại tiện. Đại tiện khó có thể gặp ở mọi độ tuổi, kể cả người già và trẻ nhỏ. Để nhận biết mình có bị đại tiện khó hay không, người bệnh có thể dựa vào các dấu hiệu bệnh như sau:
- Khó đẩy phân ra ngoài dù phân không bị khô cứng.
- Số lần đi đại tiện không hề bị giảm đi.
- Khi đi đại tiện có cảm giác đau rát ở hậu môn, nhiều trường hợp có kèm theo máu.
- Cảm giác hậu môn căng tức, căng chướng bụng dưới…
Để tránh được những phiền toái mà đại tiện khó gây ra, mọi người hãy tạo cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý và thói quen sinh hoạt lành mạnh như:
- Ăn nhiều rau xanh, các loại thực phẩm nhuận tràng như khoai sọ, khoai lang, rau đay, rau mồng tơi hay các loại hoa quả tươi.
- Mỗi ngày nên cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, nên uống đủ 2 lít nước để tăng nhu động ruột, tránh hiện tượng táo bón.
- Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn cay nóng, các loại nước có chứa các chất kích thích có hại cho sức khỏe như: Bia rượu…
- Thường xuyên đi lại, vận động bằng các bài tập thể dục nhẹ nhàng.
- Đi đại tiện đúng cách, tuyệt đối không được nhịn đi đại tiện.
- Nên tập thói quen đi đại tiện vào một khung giờ nhất định, nhất là buổi sáng sau khi thức dậy.
Hy vọng những thông tin về biến chứng đại tiện khó chia sẻ ở trên giúp ích cho bạn.