Đi ngoài ra máu là biểu hiện của nhiều bệnh lý hậu môn trực tràng. Vậy đi ngoài ra máu nên ăn gì? Dưới đây là một số thực đơn giúp điều trị bệnh lý này. Tuy nhiên, để chữa trị dứt điểm đi ngoài ra máu nhanh chóng và hiệu quả, bệnh nhân nên đến cơ sở y tế để kiểm tra, xác định nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp điều trị triệt để.

Thông thường đi ngoài ra máu là do táo bón và một số bệnh lý như bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, viêm loét trực tràng chảy máu... gây nên. Do vậy, bệnh nhân cần điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để cải thiện bệnh lý. Tuy nhiên, nếu trong thời gian dài mà bệnh vẫn không thuyên giảm, bệnh nhân cần đến cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.

· Uống đủ nước:

Bệnh nhân nên uống đủ lượng nước mỗi ngày. Theo nghiên cứu, lượng nước cần cho cơ thể mỗi ngày là khoảng 2 – 2,5 lít. Tùy theo cân nặng, trung bình cần 40ml/ kg, ví dụ như người có cân nặng 50 kg thì mỗi ngày cần uống khoảng 2 lít nước. Trong đó bao gồm cả nước có trong thức ăn, như cơm, canh, trái cây…. Nước đun sôi, nước chè, nước hoa quả…

Các bác sĩ phòng khám đa khoa Thành Đức khuyến cáo. Sau khi ngủ dậy buổi sáng, nên uống một cốc nước lạnh, điều này có tác dụng kích thích nhu động ruột. Nếu những người lao động thể lực, phụ nữ đang cho con bú, sốt, thời tiết mùa đông khô hanh … cần uống nhiều hơn.

· Bổ sung chất xơ:

Những thực phẩm nhiều chất xơ như rau xanh, hoa quả, hạt ngũ cốc, trái cây khô, ăn nhiều các chất tiêu lâu như gạo lức, bánh mỳ đen,… Cần tăng cường các thức ăn chưa nhiều magie như sữa, kê, khoai lang, rau đay, mùng tơi, đu đủ xanh, chuối tiêu.. . Các thức ăn này có tác dụng tạo điều kiện thuận lợi, giúp các chủng vi khuẩn có lợi trong đường ruột dễ dàng phát triển, gây ức chế quá trình gây thối. Ngoài ra, còn có tác dụng thải các chất độc hại ra ngoài cơ thể. Tăng cường ăn các thức ăn có chứa nhiều magiê như sữa, kê, đậu đũa, khoai lang và một số loại rau như rau đay, rau rền, mùng tơi, rau khoai lang, khoai sọ, đu đủ xanh, chuối tiêu. Như chúng ta đã biết, magiê có vai trò quan trọng trong việc nâng cao nhu động ruột. Một số thức ăn như đồ dầm giấm, thịt gân, đồ xông khói… hay có thể thêm 1 – 2 thìa cám gạo cho lẫn vào cơm mỗi bữa cũng giúp nhuận tràng. Tốt cho những người bị táo bón, giảm thiểu nguy cơ đi ngoài ra máu. Ăn uống đúng giờ, tốt nhất người bệnh có thể ăn rải bữa khoảng 4 – 5 bữa một ngày. Đặc biệt, trước khi đi ngủ nên ăn một cốc sữa chua giúp cải thiện đáng kể vi khuẩn có lợi, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

· Đại tiện đúng giờ:

Tốt nhất, bệnh nhân nên duy trì đi đại tiện đúng giờ, 1 lần 1 ngày. Cố gắng rèn luyện đi buổi sáng hoặc buổi tối khi không vội vã. Tuyệt đối, không nhịn đại tiện dù bất kỳ nguyên nhân nào, không rặn ki đại tiện tránh chảy máu hậu môn, nứt hậu môn hay trĩ… chú ý nên rửa hậu môn bằng nước lạnh.

· Kiêng kỵ

Cần kiêng những thức ăn tinh chế như cháo, súp đặc… các thức ăn nhah, thức ăn nóng. Đặc biệt cần kiêng các chát kích thích như; rượu, cà phê, thuốc lá, hạt tiêu, ca cao… Đây đều là những thức ăn khó tiêu, không tốt cho hệ tiêu hóa, dễ dẫn đến táo bón gây đi ngoài ra máu. Để chữa trị đi ngoài ra máu, tốt nhất người bệnh nên tìm đến cơ sở y tế uy tín để khám tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời. Kết hợp với phương pháp ăn uống mới có thể chữa trị dứt điểm bệnh lý này. Phòng khám đa khoa Thành Đức là địa chỉ chuyên chăm sóc các bệnh lý hậu môn trực tràng. Với thiết bị y tế hiện đại, đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, là địa chỉ tin cậy cho người bệnh.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về đi ngoài ra máu nên ăn gì? Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe mình tốt hơn.

Thân chào bạn./.